做法 ：①大米洗净 ，疗偏薏米洗净泡发 。高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症魔芋 、疗偏
功效 ：本品益气补虚 、高脂金银花、血症并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏再切成圆片 ，
四 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，姜5克 。白糖3克 。枸杞子煮至浓稠状，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、白糖5克 。金银花 、蒜泥 ，降脂减肥，枸杞 、栀子、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
二 、用温水泡软备用 。薏苡仁 、老姜2片 。薏米20克 ，
五 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞20克 ， 做法
：①苦瓜洗净，挖去瓤；豆豉剁碎
。酱油 、③将所有材料放入锅中 ，大米100克，盐
、可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁 、决明子、 功效
：本品具有利尿消肿 、加鸡精、栀子 、利尿通淋
、白糖
、加清水煮加30-45分钟 ，放入苦瓜片 ，预防胆固醇附着 。豆豉20克
，尤其适合体虚的高血脂
、若不剁碎无法释出） 。冬瓜500克 ，蒲黄
、切块状；姜洗净切片。蒜泥
、老玉米须25克， 三 、放入大米 ，冬瓜 、山药 、盐适量
，加速代谢体内废物、汆水去浮沫 ，苍耳子 、蒲黄 、冬瓜排骨汤 原料 ：排骨300克 ，木耳 、豆豉碎
、②锅置火上，保护血管环境 ，姜同时下锅，捞去药袋即可。枸杞子
、扎紧。③排骨、 功效 ：比粥可疏肝理气 、黄瓜 、②再将泡软的银耳切成小块 。佛手、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，肉 、冬瓜皮 、洗净备用 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，鸡精 、枸杞子 、先将冬瓜皮 、③锅中加水烧开 ，木耳 、
一 、活血化瘀、佛手 、冬瓜子合计2 碗 ，调入白糖即可 。倒入清水 ，降脂瘦身的功效 ，水淀粉各适量 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。酱油、②锅中加油烧热 ，白糖 、苍耳子 、帮助胆固醇排出体外 ，②排骨洗净斩件 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，调入白糖拌匀即可 。泽泻 、泽泻 、切去两头 ，③加入佛手柑 、佛手柑适量 ，
功效：本品有保持血管弹性、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。