加生姜、大章去墨囊

　　3 、记录 ！私房盐、白灼芥末 、章鱼老酒 ，大章将水烧开后 ，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。非常迅速地捞起 ！白灼备用

　　7、章鱼完美了！大章用盐巴反复搓

　　4 、记录直至肉质发硬

　　5、私房冰水冷却，白灼！章鱼

大卸八块

　　6、酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼入锅20-30秒，很脆

　　9、老酒、必须立刻  、

　　2 、剖开 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

　　材料：章鱼、

　　8、来碟芥末酱油 ，生姜 、马上  、口感更好，