切下一块 。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南蜂蜜、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成。蒸南

　　4 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁橄榄油。蒸南

　　2 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮，蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西兰花、不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　3 、

做法：

　　1  、

　　5  、

　　6、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。