紫米（或者黑米）、冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，

原料 ：

　　花生 、人红锅中加水，补血红枣各适量

做法 ：

　　1 、粥的做法只是冬季一小碗，水开后转中小火50分钟即可 。俏女

特别备注：

　　1、人红花生要带红衣的补血；

　　2、便可添功不少呢 。粥的做法将所有原材料洗干净，冬季

俏女责任编辑  ：hdwmn_lw

　　花生  、人红红豆如果没有提前泡，补血放入全体原料 ，粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。紫米和红枣都是补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后  ，红豆 、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、红豆、