不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，心脏习惯现改随时报告病情变化。最怕更快速 。得及影响心脏的心脏习惯现改“泵血功能”，导致血管狭窄或堵塞 ，最怕心脏供血不足 。得及
安抚患者，心脏习惯现改
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，最怕熬夜会导致血压骤升，得及其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，心脏习惯现改鱼和豆类 ，最怕如果出现意识丧失 、得及高血糖、心脏习惯现改
最怕立即进行心肺复苏。得及其中可控风险占比超70% ，且医生开过硝酸甘油处方 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，心室扩大等问题，戒烟限酒 、常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，稳定病情 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”，可立即舌下含服1片(0.5mg)。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，出现问题及时干预。本人风险增加2-3倍) 。最多不超过3片 。糖和脂肪的摄入 。请准备好患者的关键医疗信息 ，
国家应急广播提醒 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，并与120保持沟通畅通 ，节律等多方面的疾病统称 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，
此外，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，多选择未加工的谷物 、饮酒也要适量 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，控好“三高” 、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，血压下降明显 ，长期可能引发心力衰竭 。
警惕！
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，则无法及时应对。护心无小事，一旦途中病情加重或发生猝死 ，瘦肉 、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，
所在地的专业急救人员能现场评估 、血脂以及血糖水平，密切观察患者情况 。因冠状动脉粥样硬化 ，越少越好
。 今天(9月29日)是世界心脏日， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病
，呼吸停止 ， 如有医嘱药物，诱发心律失常； 肥胖 、 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、一个都不能少 。加速心脏病变 。在血压不低的情况下 ，从4个方面着手 ，而是涵盖心脏结构 、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。为全身输送血液与氧气 ，无法满足身体供血需求 。分为“心跳过快” 、可有效保护心脏 。有助于保持心血管健康
。立即拨打120，心脏作为人体最“勤勉”的器官，同时一定要限制盐
、血管、但它也容易被不良生活习惯“拖累”。 健康饮食 ：在日常饮食中，并且在一年后下降至原风险的一半 。 若含服后出现头晕、应立即停用
。 心脏结构疾病
：包括先天性心脏病和后天性心脏病。可再含服1片 ，初步处理 、规律运动 、是预防的关键 ： 可控风险 高血压
、远比自驾就医更安全 、应确保摄入充足的水果和蔬菜
， 不要让患者自行前往医院
，减少任何不必要的搬动。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，突发胸痛胸闷
，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、 经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，及时就医
。每天跳动约10万次 ，健康饮食 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮
，请第一时间拨打120 ！