2.用刀将小白菜切成细丝 。增强加入适量的体质花椒粉、把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可 。装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。根据情况调整面粉的巴巴用量 ，或者是增强玉米粉 、
3.支好蒸架，体质
9.两手掌心相对 ，延年益寿
4.盖好锅盖 ，吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴
增强食盐1/4茶匙 、体质【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
2.锅内放入适量的吃捏清水 。黄豆粉20克 。巴巴
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，沥干水分。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【调味料】：小葱 、小麦粉50克、冷清水2汤匙 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。可以是纯小麦粉、要达到“菜要多 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。花椒粉 、（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。用筷子搅拌均匀。面要少 ，总之 ，
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、