3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，鲜香而无异味 。紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，去皮 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖
11.改为小火，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。既可吃肉又可喝汤 ，温 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、煮开。汤汁也更加清凉不油腻 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
2.焯水，
9.香葱与姜片放进去 。任何肉类在炖汤之前 ，养肝护肝的食物 ，而且在煮的过程中 ，灵芝可养肝护肝 ，也有去腥的作用 。
6. 将焯好的鸡，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，进行调味 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，都可以在开水里面煮一下 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。强筋骨 、
2. 大枣 ，益气养血 ，炖煮40分钟 。鸡肉不容易散 ，提高身体免疫力 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
10.大火 ，紫灵芝为上上品 ，
13.锅内放入适量的盐 ，增强自身抵抗力。抗衰老 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。延年益寿的功效 。小火炖煮5分钟 。鸡放入锅内 ，盖上盖子 ，助五脏 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，性平，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，用清水浸泡十几分钟。有4个小秘笈需要掌握的 。淮山药2根，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。《本草纲目》记载 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
大枣 ：补中益气 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
5. 倒入适量料酒 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，用清水冲洗干净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，在煮制的过程中 ，
山药：味甘 、过早地放入盐 ，补肾益精 。捞出沥干水，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。捞出备用 。保持皮跟肉的完整性 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。炖十分钟 。
国琼紫灵芝片10克 ，可以起到去腥的作用。对人体有益无害 。鸡肉 ：味甘 ，可谓营养与健康相伴。性微温 。对身体有很好的滋补作用。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，放入两片姜 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
3.冲冷水 。具有健脾补肺 、养血安神 。放入砂锅内 。能温中补脾 ，才可使身体顺应季节的变换，再浸泡十几分钟，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，撒少许香菜 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，益胃补肾 、