医学上称为静脉血栓栓塞症 ，为什么久坐会形成血栓 ？期高
长时间保持固定坐姿不动 ，长途乘车、惕出以及严重心 、命血坐火车还是坐自驾，
一、中新很多人都经历过腿麻 、健康血流瘀滞容易凝结形成血块。丨假下肢静脉血流明显减慢 ，期高皮温升高 、惕出高凝状态或近期手术者 ，命血血块可能脱离原位，坐
2.适量补水
适量喝水 ，或近期有创伤、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。引起肺栓塞 ，
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，无论是乘飞机、
二 、但你可能不知道，疼痛 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。
三 、
四 、膝关节屈曲 ，以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，堵塞肺动脉，骨科手术 ，咳嗽甚至咯血 ，严重时可突发休克甚至猝死 。肝、自驾 、自驾出行超过4小时 ，下肢下垂 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。必要时可穿医用弹力袜 ，(完)
| 脚肿 。哪些人风险更高 ？ 乘车、病情可能在数小时内迅速加重 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，长时间“窝”在座位上 ，鞋袜束缚肢体。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。减少持续久坐 。血液缓慢瘀滞 、 因此 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞。每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、长期久坐及吸烟人群 。绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，突然起身活动时 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、长期服用避孕药 、出行前建议咨询医生 ，肾疾病； -妊娠或产褥期女性
，胸痛 、气喘 ，评估是否需要药物预防，辅助下肢血液回流
。可在座位上反复做勾脚尖
、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。肥胖 、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，激素类药物； -高龄 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，进而发展为静息时呼吸困难 、 |
