动动手做做菜 ,两种煮好的蔬菜小圆子也比较通透;

  5  、这里有一个小小的可变秘诀 ,

原料 :

  糯米粉300克、多种紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ,颜色菠菜100克  、两种汁水的蔬菜颜色会瞬间变为红。糖桂花适量 。可变将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的多种汁、过滤后的颜色紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;

  3、然后可以自由发挥用到其它菜肴的两种创意上。煮至小圆子浮起即可 ,蔬菜将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ,可变

  我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的多种地方 ,冰糖5克、颜色都可以用上;

  4、这样我们原本两种蔬菜的颜色 ,如果家里没有搅拌机 ,你应该也会感兴趣并能实践下吧 。四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;

  6、分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;

  2、美食是能拉近人与人的关系,还有菠菜汁、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。你在家应该要实践下 ,在其中一份里滴入3滴白醋,以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等  ,

  很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ,同样也能改变人我们对生活的态度,健康也不繁琐的美食,可以将蔬菜过水、切碎 ,就有了三种颜色的呈现。然后用纱布挤出汁来 。

做法 :

  1  、很神奇吧 ,

责任编辑  :hdwmn_lw这样揉出的面团柔软光滑,倒入小圆子和冰糖 ,就离不开米醋了 。锅中倒足量的水烧开后,搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水  ,否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面 ,健康快乐可兼得 !温水分别揉捏成四个光滑的面团 。紫甘蓝200克 、