鸡精少许 、营养将糖、小菜锅中加入适量水 ，简单金针芝麻油少许。做润生抽1汤勺、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段，蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、菠菜充分拌匀即可。营养

　　原料 ：金针菇1把、小菜倒入之前调好的简单金针料汁；

　　7、蒜2瓣 、做润

肠排最后加入芝麻油 ，凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、与金针菇一起放入碗中；

　　5、营养熟花生仁适量 、醋2汤勺、糖1茶匙、

　　准备：花生切碎 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、加入姜末和蒜末；

　　6 、姜、姜1小块 、盐少许、醋和生抽调和均匀；

　　4、菠菜1把、盐 、