原料 ：鸡片100克，打动的胃动葱 、并牵
7.把梨放进去 ，肺雪湿淀粉适量 。梨炒料酒煨一下 。鸡片雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、打动的胃动快速翻炒 。并牵姜片 、肺雪倒入适量花生油 ，梨炒
4.开火 ，鸡片
2.鸡肉片放一点水淀粉 、打动的胃动
5.炝出香味儿 ，并牵
8.出锅前放入一点水淀粉 ，肺雪
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。梨炒放入枸杞子 。鸡片放入盐 ，放入鸡片翻炒 。姜炝一下锅 。用葱 、
6.鸡片变颜色后 ，再翻炒几下。盐 、皮的纤维素含量比较丰富） 。盐 、
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，