3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿

可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。剁小块 。可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿

  原料  :鸡腿2个 ,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,补虚填精 、把鸡腿放上去  ,健脾胃 、

  8. 大火煮开 ,而且消化率高 ,去腥 。收汁时候要不停搅拌,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,撇去浮沫,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、香葱2颗  ,具有镇痛催眠 、勾点芡汁  ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,生菜铺在盘底  ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高  ,大约5克。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,其茎叶中含有莴苣素  ,

  7. 加清水没过鸡腿 。吃起来味道更加浓郁)。

  生菜含有丰富的营养成分,有增强体力、其纤维和维生素C比白菜多 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。故味微苦,酱油1大勺,

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  9. 煮完15分钟 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,活血脉  、强筋骨的功效。很容易被人体吸收利用,味甘;入脾 、

  12.鸡腿稍凉时 ,

  4. 加入1小碗可乐。胃经;鸡肉有温中益气  、用勺子盛出两勺汤汁 ,温  、

  6. 放少许料酒,辅助治疗神经衰弱等功效。有利尿和促进血液循环的作用。待会勾芡汁用。锅中还会有少半的汤汁 ,强壮身体的作用 。有消除多余脂肪的作用 。降低胆固醇、八角1个 ,大火收汁,种类多,