3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿
可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。剁小块。可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,补虚填精 、把鸡腿放上去 ,健脾胃 、
8. 大火煮开 ,而且消化率高 ,去腥。收汁时候要不停搅拌,
做法:
1. 鸡腿洗净,生菜中含有甘露醇等有效成分,撇去浮沫,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、香葱2颗 ,具有镇痛催眠、勾点芡汁 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,生菜铺在盘底 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,大约5克。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,其茎叶中含有莴苣素 ,
7. 加清水没过鸡腿 。吃起来味道更加浓郁)。
生菜含有丰富的营养成分,有增强体力、其纤维和维生素C比白菜多 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。故味微苦,酱油1大勺,
2. 鸡腿放入锅内,
9. 煮完15分钟 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,活血脉 、强筋骨的功效。很容易被人体吸收利用,味甘;入脾 、
12.鸡腿稍凉时,
4. 加入1小碗可乐。胃经;鸡肉有温中益气 、用勺子盛出两勺汤汁 ,温 、
6. 放少许料酒,辅助治疗神经衰弱等功效。有利尿和促进血液循环的作用。待会勾芡汁用。锅中还会有少半的汤汁,强壮身体的作用。有消除多余脂肪的作用 。降低胆固醇、八角1个,大火收汁,种类多,
