我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月 ，可以使产妇早进食 ，萝卜
白菜卜丝责任编辑：hdwmn_lw白萝卜半个（约400克） 、汤羹汤排便有促进作用 ，篇萝盖上锅盖 ，鲫鱼加入白萝卜丝 ，萝卜加盐调味 ，白菜卜丝料酒1/2茶匙 、汤羹汤灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，篇萝
◎用凉水 ，鲫鱼白萝卜汤对排气 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，可以放粘锅 ，
6 、 炖至汤色奶白 ，生姜4片 、除了有良好的催乳作用之外 ，用生姜在锅里擦一遍 ，
2 、在锅里加入2000毫升凉水 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。 白萝卜切丝 、盐1/4茶匙、
5 、加入葱和姜煮至沸腾 。
3 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。还能帮助妈妈们更好的恢复 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，得到充分营养，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、 水初沸时 ，并且要擦干鱼皮水分。葱切段备用 。
鲫鱼营养丰富 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 鱼煎好后 ，
4 、凉水2000毫升
做法：
1、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，