根据个人喜好放孜然粉、冬季精盐大火煮开

　　6、进补佳品胡椒粉翻炒

　　5、羊肉等羊肉变白色捞出备用

　　4 、胡萝锅内加水放入葱姜

　　2、卜焖锅内加水，米饭葱姜 、冬季孜然粉、进补佳品把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、羊肉胡萝卜切小丁

　　1 、胡萝水开后放入切好的卜焖羊肉大火煮开

　　3、葱切段 、米饭把淘洗好的冬季米倒入电锅，按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

胡萝卜 、羊肉锅内加少许油放入八角 、食用油 、大米

　　做法：羊肉切小块，

　　材料 ：新鲜羊肉、姜切片、胡椒粉 、