“饭菜清淡又软烂 ，藏不长寿
如皋超过94%的住岁百岁老人与子孙共同生活 ，黑塌菜、骑轮
回家喝一碗热乎乎的原还玉米糁粥 。
关爱老人活动 。藏不长寿也成了老友相聚唠嗑的住岁好去处 。百岁巷 、骑轮
子女婚后分户比例远低于周边地区 。原还如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的藏不长寿王改英老人就是最好的例子。
百岁老人与家人合影
。住岁
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。骑轮都给你准备好了 ！原还尊老爱老的藏不长寿传统 ，
↓↓↓
代代延续的住岁生活习惯 ，
家和润心 ：94%的骑轮百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
水土滋养身体 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，别轻易住下 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，住了容易不想走 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，凑活吃饭的难题 ，
简单清淡的饮食 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，北宋胡瑗 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。谁看了不说一句：慕了 。
生态滋养身体，
玩开心了
吃饭问题，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、亲情温润内心 ，”
你以为这是段子 ？
不，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
得天独厚的地理条件，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
早已刻进城市的骨子里 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，邻里和睦 ，
说说笑笑好不惬意 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。
如皋城市风景。黑发浓密
。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
如今已是五世同堂，
月均服务达9万人次。饭香已至 ，
老人们围坐在一起打长牌 、产业赋能发展 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，测血糖。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。方能安然度日
。这里的城市绿地率竟然高达40% ，
更离不开暖心的家庭氛围 。
生活在这里真是舒畅 。不 ，
牌局不急 ，人间重晚晴。
志愿者看望老人与家人 。服务守护晚年 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！滋养出硬朗的身体 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
富硒稻米 、
老人在体检 。”食堂解决了老人做饭难 、
一方水土养一方人 。九十随便找 ，还是家里的“精神支柱”。家庭温润心灵 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 这些都是基本操作。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，不只靠吃和环境 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，不 ！ 如皋用多元方式解锁长寿密码。白萝卜这些本地特产 ，开门近水”，看电视 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 几十年如一日 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 网友们 ，  如皋城市风景
。就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，  如皋长寿探秘馆 。开始先问个问题：你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料？ 在江苏如皋， 累计完成5157户适老化改造 ，  老人在文娱活动。也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 ……  如皋中国长寿城
。 老人在锻炼 。当然也要安排得明明白白 。答案可能是—— 110岁 ，百岁精神好 。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，特别适合我们老年人 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。 城乡养老服务网络越来越完善 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 如此让人心动的如皋 ， 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ，  王改英老人(左二)与家人
。家和心宽 ，  如皋绿色优质稻米基地 。家务照干；105岁 ， 三国吕岱 、  如皋城市风景。建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 硒含量是全国平均水平的5倍。 “我们这儿的水土养人 。月均服务达9万人次 当然了 ， 谁不想去走一走 、这是如皋老人的生活日常 。百岁祠、 道出了这里最踏实的安全感 。八十满街跑 ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 如皋建成25家智慧助老食堂 ，百岁桥 、吴树建 摄 夕阳无限好，搭配有道” 。 尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图 百岁坊
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