就能跟着音乐自由发挥 。从零开始快乐 完全不会觉得累 。学跳不妨找一家附近的摇摆验复摇摆舞工作室，像是舞体一场轻松的肢体聊天  。让社交恐惧的古社人也能慢慢放松下来 。现场有爵士乐队或DJ ，自由大家更在意你是从零否玩得开心。运动量不亚于慢跑，开始快乐包容的学跳氛围，穿上舒适的摇摆验复平底鞋去试试 。在那里，舞体原本陌生的古社人就能笑着击掌 。摇摆 ，自由这种友善 、从零也是打开社交圈的过程。如果你厌倦了健身房里的重复器械 ，一场舞会跳两三个小时 ，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”，跳摇摆舞时 ，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，它不像交谊舞那样拘谨 ，它还能改善体态、它最大的特点就是“即兴”和“对话”  。但因为你沉浸在音乐和互动中 ， 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国，伴随着爵士乐的兴起而流行 。着装可以复古也可以休闲 。而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，每个人都会和不同的同学练习。你不需要自带搭档，复古的快乐其实很简单 。你只需要掌握几个基本步伐，提升节奏感和身体协调性 。这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。也不像街舞那样需要高难度技巧 ，几支舞曲下来 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。即便你完全没有舞蹈基础，很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，摇摆舞还是一种很好的有氧运动。国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ，脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力 。近几年，你会发现 ， 学摇摆舞的过程 ，你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，没有固定的舞步套路 ，没人评判你跳得好不好 ， 除了快乐和交友，