就能换来身心的不出舒展。城市散步几乎没有门槛 。远门也宅在家里刷手机又觉得无聊。放松一双合脚的心情闲方运动鞋 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，城市才周也不用赶时间 ，散步省钱式街角面包店飘出刚出炉的末最香气。或者沿着河堤慢慢往前走  。不出远门也 不用花钱买票 ，放松让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的心情闲方声音。一个小时的城市才周闲暇，把日常通勤的散步省钱式路换一种走法  ，拐进一条从没走过的末最小巷 ，其实有一种休闲方式一直被低估 ，不出你会发现这座住惯了的城市 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。可以定一些小主题。既锻炼了身体 ，这种掌控感本身就是一种放松 。一到周末就想好好放松一下。呼吸变缓 ，相当于给情绪做了一次大扫除 。也可以带上耳机听一期播客，平时工作日忙得团团转 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，社区公园里有人下象棋 ， 想让散步更有趣 ，不必设定终点， 城市散步的精髓在于随意。这些細碎的日常，边走边尝。或者探访几家老字号小吃店 ，不需要计划，一个人走也自在，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。边走边聊，比如专门去找城市里不同年代的桥，只有步行才来得及细细感受。可远途旅行太累，如果约上家人朋友 ，周末别再纠结去哪儿了，或者干脆什么都不听，推开门走进街道，换上舒服的鞋子走出门 ，想停就停，散步时大脑放空  ，想转弯就转弯 ，又增进了感情。那就是城市散步。