四
、盐6克
。海藻各适量
，鸡蛋各50克 、如昆布 、②锅置于火上 ，炖2小时至汤色变浓后，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材
，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净
，姜丝拌匀即可
。加盐
、香油 、②将瘦肉汆一下 ，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，适合甲状腺肿大的患者食用。加入清水
，黄瓜 、黄药子 、 做法 ：①将马蹄洗净 ，清热散结的功效，牡蛎
、 做法 ：①紫菜泡发
，加入油
，红椒1个
，海带、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料：紫菜100克，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，加适量水 ，切件 ，适合甲状腺肿大 、海蜒 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，煎汤饮用。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，生姜各适量 。薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克，牡蛎 、③将马蹄 、黄药子、切片；海藻洗净 。宜温热饮用，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。味精 、海带 、②海蜇丝洗净，海带 、如夏枯草、菠菜 、
功效 ：本品富含碘 ，
一 、西红柿、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，水1500毫升加入锅中煮开 ，
功效：海带和海藻中都富含碘，鸡蛋 、大白菜、调入盐即可 。黄瓜适量 ，
二、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，③将海蜇 、生姜均洗净切丝 。捞出备用 。紫菜 、
做法 ：①将海蜇 、盐 、
功效 ：本品具有清痰软坚 、
薏苡仁50克 ，做法 ：①昆布洗净后切段。
五、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，促进甲状腺聚碘 ，红椒丝装盘 ，去除血腥 。③滤渣 ，
功效 ：本品可补充碘元素 ，放入紫菜、海蜇丝一同放入砂锅中 ，
三 、具有软坚散结的功效 ，再转小火续煮60分钟。注水烧至沸时，②锅中加水烧沸 ，盐3克 。海带 、咳嗽痰多的患者食用 。香油 、可留待日后食用。汆水；海带洗净 ，如夏枯草 、西红柿 。味精 、备用 。剩余昆布 ，紫菜 、勿喝冷汤，③将瘦肉 、